| HI-POWER |
Söndagar kl. 18.30
Step-up och aerobicinspirerad konditionsgympa som varvas med olika styrkeövningar. |
Ledare
Anneli
0623-74 48 49
|
| LINEDANCE |
Måndagar kl. 18.30
|
Ledare
Ulla, Rigmor och Anette
0623-74 47 57 |
| BOXNINGSTRÄNING |
Onsdagar kl. 18.30
I motionsform. Passar hela familjen med ungdomar från åk 7. Man jobbar två och två. Handskar och pads finns att låna. |
LedareAnna-Karin
0623-710 05
|
| MIXED MOVES |
Torsdagar kl. 18.30 Konditionsträning - med steg
och hopp som är enkla att följa (kan göras hopplösa). Blandas med styrketräning, med/utan vikter som Care &
Bodytoning. |
Ledare
Susanne och Anna-Karin
0623-710 05
|
| HERRTRÄNING |
Finns intresse kontakta Anna-Karin |
Ledare
Anna-Karin
0623-710 05 |
| BARNGYMPA |
Måndagar kl. 17.30-18.15
Från 3 år och uppåt. |
Ledare
Rosalie och Lotta
0623-501 64 |
| |
Samtliga grupper håller till i skolans gymnstiksalar.
Avgift och medlemskort finns att lösa hos respektive ledare. 150 kr/termin och grupp. Vill du fritt kunna utnyttja
alla grupper så betalr du 350 kr/termin. Skolungdomar 50 kr/termin. Enstaka pass 20 kr/pass.
Välkommen till en ny gympasäsong med RIK-gympan! |
|
